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食事日記3/5(日)

今朝の体重 39.3(前日比+0.6)

昨日のメニュー

朝 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

昼 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

夕 エンシュア1缶、コーヒー1杯

間 オレンジジュース430ミリリットル、お茶

運動

バレー30分

コメント

増えた増えた…なんでやろ。寝る前にオレンジジュース飲んだからかな。喉が渇いて…。

バレーの練習今日も頑張るぞ!

食事メニューが最近、「エンシュアとコーヒー」に定着しつつあるなぁ。。。

エンシュア寒天に青汁を入れてみたよ。色は‥変だけど、栄養の為に良いかなって

今日も頑張るぞ!!!!